让父母远离阿尔茨海默之殇

日前，随着电视剧《嘿，老头》的热播，阿尔茨海默症又一次走进了大众的视线。该病又被称为老年痴呆症。据报道，随着世界人口老龄化速度的加快，老年痴呆症患者人数将成倍增长。

阿尔茨海默症是一种慢性进行性神经变性疾病，60岁以前发病者较少，60岁以后发病率增高，女性较男性多见，早期可能仅有记忆困难或轻度健忘。因病人可保持一定社交能力，故家属往往难以察觉，认为是正常老年人的表现，致使症状明显才引起注意，从而延误诊治。

经现代医学研究发现，老年痴呆早期会出现脑皮质的细胞数量减少、神经元部分丧失、记忆力轻度减退的症状。该病有十大征兆，即记忆功能减退、语言障碍、时间和空间定向力障碍、智能改变、判断力差、精神症状、丧失生活和工作的主动性。

阿尔茨海默症的致病因素是多方面的。目前认为，血管疾病与该病的关系明显。就血管性因素来说，临床上50%以上的老年痴呆患者同时伴有血管问题。研究发现，心血管危险因素越多，发生痴呆的风险越高。危险因素包括高血压、糖尿病、高胆固醇血症和吸烟等。因此，培养健康有益的生活方式，控制好高血压、糖尿病、高脂血症等慢性躯体疾病，才能将发生老年痴呆的可能性降到最低。

不要长期在家坐着看电视，要多外出散步、坚持运动。老年人退休后，可以参加一些兴趣班，偶尔也可以打打桥牌、麻将来锻炼大脑的反应运算能力。此外，天气良好时，可选择一两种适宜的锻炼方式，有利于降脂、减肥和降低高血压，并可促进血液循环，保持大脑良好的血液供应，对保护脑神经细胞有不可忽视的作用。

坚持艾灸足三里、关元穴。有实验数据表明，艾灸对心脑血管病人有正向的作用。有研究对50例心脑血管病老年患者取足三里、关元穴进行施灸，每日1次，于每月月初连灸7天，灸前做血液流变学检查，连续灸治3个月后复查血流变学。结果显示：经艾灸治疗后，患者的全血比黏度、血浆比黏度、红细胞聚集指数等各项指标均有明显改善。

慢性脑缺血，坚持服用养血清脑颗粒。血红细胞是人体通过血液运送氧气的主要媒介。除了外部环境所造成的缺氧外，自身脑供血不足也是缺氧症发生的主要原因。长期大脑缺血缺氧的状态，可直接影响大脑微循环，造成大脑皮质的萎缩、神经细胞损伤等种种病理表现，从而推动神经变性反应的过程，加快痴呆提早发生发展，因此保证大脑循环的良好状态非常重要。天士力控股集团生产的养血清脑颗粒具有养血平肝、活血通络的疗效。从现代药理学角度来看，它具有扩张脑血管、抑制血小板聚集、降低血黏度、改善红细胞的功能、增加脑供血供氧的作用，能够有效改善脑部血流速度和微循环，提高大脑耐缺氧能力，是治疗头晕头痛、耳鸣眼花、失眠多梦、记忆力减退等症的中药。

坚持每天喝一杯绿茶。绿茶具有抗辐射和降低胆固醇等作用早已为人们所了解。有研究针对70岁以上老人的认知情况进行了调查，结果发现，有七成老人表示每天至少喝两杯到三杯绿茶，这些人的老年痴呆症患病率较低。绿茶中的儿茶素是绿茶中茶多酚的主要成分，也是一种重要的抗氧化物质，可以清除人体内有害的自由基，从而对预防和改善早老性痴呆症症状有着很强的功效。更重要的是，茶多酚属水溶性物质，具有很强的扩散能力。因此，其中的儿茶素能顺利地透过人体生理屏障，到达中枢神经系统及全身其他器官，从而加强其对老年痴呆症的预防作用。

作为儿女，应通过不断的学习，掌握正确有效的方法，告诉父母在平日的生活中需注意什么，这样才能让他们远离病痛，远离阿尔茨海默病。