视觉健康政策应重视预防

日前，世界视觉日到来之际，由中国眼镜协会指导、依视路主办的2015“抵抗恶势力，向有害光说不”的爱眼系列活动在北京启动。启动仪式上，北京大学中国健康发展研究中心主任李玲教授呼吁，我国应着手制定并采取“预防为主、防治结合”的视觉健康政策，由政府主导完善相关机制，协同产业与社会各界，投入资源进行倡导教育与建设，共同解决严重的视觉健康问题。

据李玲在今年6月公布的《国民视觉健康报告》显示，我国视觉健康恶化形势严峻，视力缺陷已经成为我国重大的公共卫生问题。目前国人对于眼科疾病的认识仍停留在疾病治疗层面，对于爱眼护眼的认知有限，亦为中国视觉健康发展增添更多障碍。

启动仪式上，复旦大学附属中山医院眼科的范毅超博士表示，识别生活中无形的有害光，是爱眼护眼的重要一步。其中，紫外线、蓝光带来的影响及伤害需要特别注意。蓝光是一种高能量可见光，随着手机、计算机、LED屏幕及各式3C产品的普遍应用，有害蓝光对眼睛带来的损害逐渐显现出来。过量或长期照射蓝光波段会损伤视觉细胞，增加年老时眼睛出现黄斑病变的风险，甚至造成视力永久受损。

范毅超建议，远离光伤害可以从改变生活方式与用眼习惯开始，包括选择适当的防蓝光镜片眼镜护具、避免长期暴露在强光照射下、适当的运动以及充足的休息与睡眠、定期进行眼科检查等。